5 técnicas sencillas para la Técnicas del masaje terapéutico
5 técnicas sencillas para la Técnicas del masaje terapéutico
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Algunas de las variedades más comunes incluyen el masaje de tejido profundo, el masaje deportivo y el masaje neuromuscular. Cada una de estas opciones tiene su propia técnica y se utiliza para tratar diferentes tipos de problemas.
Cuando se trata de masajes, el término «masaje terapéutico» se utiliza a menudo indistintamente con el tradicional «masaje», pero hay algunas diferencias secreto entre los dos.
Percusión: técnica que consiste en empujar suavemente la piel y los músculos con los dedos o con las palmas de las manos.
Recuerda siempre consultar con tu terapeuta físico manual ayer de realizar cualquier técnica de autocuidado para asegurarte de que sea seguro y apropiado para tu condición específica.
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Es un enfoque integral de la Vitalidad y el bienestar que combina la manipulación manual de los tejidos blandos del cuerpo con técnicas de laxitud para ayudar a aminorar el estrés y el dolor.
Los pacientes que desean evitar las adherencias, que desean mejorar la flexibilidad de los tejidos y mejorar la apariencia estética de la cicatriz pueden optar por este masaje.
Existen diferentes tipos de masajes que pueden ayudarte a mejorar tu salud y bienestar. A continuación, te presentamos algunos de los más populares:
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Este tipo de masaje terapéutico se enfoca en aliviar la tensión muscular profunda de los tejidos conectivos. Es especialmente recomendado para personas con dolor crónico y muscular conveniente a lesiones deportivas o laborales. Se utiliza presión intensa para obtener la laxitud del cuerpo.
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Si sufres de dolor muscular o articular, el masaje terapéutico puede ayudar a aliviar el dolor y mejorar la movilidad
En silencio neural este artículo vamos a profundizar en el tema para que puedas conocer más acerca de esta técnica y cómo puede ayudarte a mejorar tu Salubridad y bienestar.
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